蒜蓉炒南瓜藤的做法，蒜蓉炒南瓜藤怎么做好吃，蒜蓉炒

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享蒜蓉南瓜藤的做法的宠物知识，其中也会对蒜蓉炒南瓜藤的做法，蒜蓉炒南瓜藤怎么做好吃，蒜蓉炒(辣炒南瓜藤详细做法)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

蒜蓉炒南瓜藤的做法，蒜蓉炒南瓜藤怎么做好吃，蒜蓉炒

蒜蓉南瓜藤步骤1
蒜蓉南瓜藤的做法大全
南瓜藤取顶尖的芽叶，洗净控干，切成段
步骤2
蒜蓉南瓜藤的做法图解
花生油炸香干辣椒和姜丝
步骤3
放入南瓜藤，大火快炒，南瓜藤微微塌架，沿着锅沿点一点开水，撒入蒜蓉
步骤4
撒入适量盐，大火快速翻炒均匀出锅

烹饪技巧
南瓜藤吃的是爽脆，火候要热油大火快炒，否则蔬菜出水口感就不够好了
点开水的目的是让蔬菜更迅速均匀受热成熟
蒜蓉和盐最后放，蔬菜出水少，生蒜味浓郁、配合蔬菜更爽口

虾皮蒜炒南瓜藤的做法步骤图，怎么做好吃

虾皮蒜炒南瓜藤 用料 南瓜藤 300g 虾皮 15g 大蒜 两瓣 美味鲜酱油 适量 糖 适量 盐 适量 虾皮蒜炒南瓜藤的做法 先将南瓜藤的老杆摘去不要，藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的须也剔去，然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净，一起清洗干净滤水备用； 把藤和叶摘开分开处理 叶子有毛毛，比较粗糙，把它揉搓下 把南瓜藤和叶切小段，大蒜拍碎切小待用 开火倒油，稍微多点，南瓜藤比较吸油，油开后放下大蒜爆下香，放虾皮炸下 待虾皮有点黄黄的下入南瓜藤和叶翻炒，放点酱油，适当的糖和盐 炒好出锅！ 小贴士 喜欢吃辣的可以放点辣椒，虾皮放着比较鲜香

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蒜蓉南瓜藤步骤1
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南瓜藤取顶尖的芽叶，洗净控干，切成段
步骤2
蒜蓉南瓜藤的做法图解
花生油炸香干辣椒和姜丝
步骤3
放入南瓜藤，大火快炒，南瓜藤微微塌架，沿着锅沿点一点开水，撒入蒜蓉
步骤4
撒入适量盐，大火快速翻炒均匀出锅

烹饪技巧
南瓜藤吃的是爽脆，火候要热油大火快炒，否则蔬菜出水口感就不够好了
点开水的目的是让蔬菜更迅速均匀受热成熟
蒜蓉和盐最后放，蔬菜出水少，生蒜味浓郁、配合蔬菜更爽口

蒜蓉炒南瓜藤的做法，蒜蓉炒南瓜藤怎么做好吃

蒜蓉南瓜藤步骤1 蒜蓉南瓜藤的做法大全 南瓜藤取顶尖的芽叶，洗净控干，切成段 步骤2 蒜蓉南瓜藤的做法图解 花生油炸香干辣椒和姜丝 步骤3 放入南瓜藤，大火快炒，南瓜藤微微塌架，沿着锅沿点一点开水，撒入蒜蓉 步骤4 撒入适量盐，大火快速翻炒均匀出锅 烹饪技巧 南瓜藤吃的是爽脆，火候要热油大火快炒，否则蔬菜出水口感就不够好了 点开水的目的是让蔬菜更迅速均匀受热成熟 蒜蓉和盐最后放，蔬菜出水少，生蒜味浓郁、配合蔬菜更爽口

南瓜藤怎么处理

将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留。脆嫩的南瓜藤轻轻一掰就能轻松折断，如果不容易断的，就是比较老的部分，可以不要。 藤上的叶子好像有些人不吃的，但我觉得比藤还好吃，一片也舍不得扔，处理南瓜藤时轻轻揉搓，可以去掉叶子上的绒毛，不会去得很干净，但叶子上的绒毛不会很扎人，所以吃起来也不太受影响，还能增加一点点口感。

蒜香南瓜苗的做法，蒜香南瓜苗怎么做好吃，蒜香

用料 主料 南瓜藤500克 蒜泥3克 干辣椒3个 辅料 盐 1克 料酒 3克 食用油 适量 胡椒粉 1克 蒜蓉南瓜苗的做法 1. 瓜苗买回用水浸泡几分钟，这样会好剥一点 2. 带上手套，从头部开始慢慢剥下来，一定要剥出这样厚的皮才能出嫩的茎哦 3. 全部剥好后用水清洗遍浸泡10分钟左右后捞出沥干水 4. 热锅内放入适量的食用油，放入蒜末爆香 5. 放入干辣椒段和盐 6. 倒入南瓜苗，大火翻炒 7. 稍软后放入胡椒粉和料酒，继续翻炒 8. 待全部变色之后即可铲出